Automasaje para aliviar el dolor lumbar
Si tienes molestia en la zona de la espalda baja y te duele el lumbar, te traigo un masaje que puedes hacer en casa para reducir el dolor 😉
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9 nov 20232 Min. de lectura
Ejercicios para aliviar el dolor lumbar agudo
Sesión de 10 min para reducir el dolor lumbar agudo de tu espalda + Protocolo de Dolor de Lumbar Crónico
10 oct 20232 Min. de lectura
Automasaje para la molestia en romboides - Adiós al dolor de espalda
Si te molesta la espalda, te has levantado con dolor o tienes una ligera sobrecarga en la espalda, ¡esta brevísima sesión te va a venir de l
5 oct 20233 Min. de lectura
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2 abr 20233 Min. de lectura
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30 mar 20232 Min. de lectura
4 ejercicios para mejorar la movilidad torácica
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28 feb 20232 Min. de lectura
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15 ene 20233 Min. de lectura
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22 dic 20223 Min. de lectura
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14 ago 20223 Min. de lectura
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26 jun 20223 Min. de lectura
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4 may 20223 Min. de lectura
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