5 ejercicios de automasaje para aliviar el dolor lumbar
Cuida tu espalda y tu zona lumbar con estos 5 ejercicios de masaje para hacer en casa 😊
top of page
Buscar
16 mar 20232 Min. de lectura
Di adiós al dolor de cuello y trapecio con este masaje
Te traigo 4 técnicas para aliviar el dolor de cuello y trapecio (casi) instantáneamente 🎥 😉
5 mar 20233 Min. de lectura
Automasaje para el dolor de cadera
Alivia el dolor de cadera con este masaje. Solo necesitas un foam roller y una pelota. ¡Te dejo video al final! 🎥
13 feb 20233 Min. de lectura
Tendinopatía del poplíteo: cómo aliviar el dolor de tu rodilla
Si te duele la rodilla, sobre todo en la parte posterior, y te han diagnosticado de esta dolencia... ¡quédate! Este post te interesa 😉
bottom of page