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21 jun 20222 Min. de lecturaEjercicios de movilidad para tu handstand walkMejora tu handstand walk con estos 4 ejercicios: movilidad torácica, estabilidad escapular y movilidad de hombros.
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10 feb 20223 Min. de lectura¿Qué es la Movilidad?Seguramente asocies el concepto de movilidad al rango de movimiento (ROM) o a la flexibilidad. El ROM se refiere a la amplitud de movimie...