3 nov 20223 Min. de lectura¿Es lesivo entrenar peso muerto?Vamos a ver la técnica correcta del peso muerto y solucionaremos muchos de los errores que generan sobrecarga a nivel lumbar 🎥
28 jul 20224 Min. de lectura¿Qué hacer si sientes un latigazo tras el peso muerto?¿Estabas realizando un peso muerto y has sentido un latigazo en la espalda? Para atletas y coaches, te cuento cómo actuar 😉
26 jun 20223 Min. de lectura3 ejercicios para eliminar el dolor de espalda en el peso muerto¿Te duele el lumbar al realizar los deadlift? Di adiós al dolor de espalda en el peso muerto. ¡Vamos a solucionarlo! 😉