Masaje para dolor de rodilla
¿Te duele la rodilla? Si sientes mucha presión en la rodilla, como si no pudieras moverlo bien, ¡este video te viene de perlas! 😉
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12 may 20222 Min. de lectura
3 ejercicios para tratar el esguince cervical o latigazo cervical
Si tras un accidente o cúmulo de tensión tienes rectificado el cuello, estos 3 ejercicios te ayudarán a aliviar el dolor. ¡Pruébalos!
8 may 20222 Min. de lectura
Neurodinamia para el nervio mediano
Si sientes tensión u hormigueo en la mano, muñeca o antebrazo, este ejercicio te ayudará a liberar el dolor.
4 may 20223 Min. de lectura
3 ejercicios para aliviar el dolor por hernia lumbar
Estos ejercicios te ayudarán a aliviar el dolor lumbar en un episodio agudo por lumbalgia o dolor por hernia discal.
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