Mejora la movilidad, estabilidad y fuerza de la cadera con esta sesión completa de movilidad de cadera. ¡Tu sentadilla. lo agradecerá! 😊

Te traigo una sesión de movilidad completa para mejorar tu Squat Snatch de CrossFit o arrancada en halterofilia. ¡Vamos a ello! 😉