Movilidad de hombro para ejercicios Overhead y Gimnásticos
Mejora tu movilidad de hombros para ejercicios como Jerk, Push Press y Snatch y también para los ejercicios gimnásticos como Muscle Up!
top of page
Buscar
16 jul 20232 Min. de lectura
¿Es recomendable utilizar calleras en CrossFit? ¿Es perjudicial utilizar calleras?
DEPENDE. Te cuento lo que necesitas saber antes de utilizar calleras en tus gimnásticos de CrossFit ⚠️
9 oct 20222 Min. de lectura
Mejora tus Toes to Bar con esta sesión de movilidad
Hoy te traigo una sesión específica de la cadena posterior para ayudarte a mejorar tus Toes to Bar. ¡Van a ser súper virtuosos! 😊
bottom of page